SUGESTÕES DE COMENTÁRIOS PARA O ESTUDO DE A SENTINELA
VOCÊ É CAPAZ DE LUTAR CONTRA SENTIMENTOS NEGATIVOS!
1-2. Como o apóstolo Paulo se sentia às vezes? E por que podemos nos identificar com ele? (Romanos 7:21-24)
Sugestão de resposta direta: Às vezes Paulo se sentia muito frustrado por causa da luta interna entre o desejo de fazer o que era certo e a tendência ao pecado. Podemos nos identificar com ele porque também enfrentamos essa mesma luta por causa de nossas imperfeições.
Sugestão de resposta ampla: Paulo às vezes se sentia muito frustrado porque percebia um conflito dentro de si: ele tinha prazer na lei de Deus, mas via outra “lei” em seu corpo que o levava ao pecado. Podemos nos identificar com ele porque também somos imperfeitos e enfrentamos a mesma luta entre querer fazer o que agrada a Deus e lidar com nossas tendências erradas.
SUGESTÃO DE COMENTÁRIO ADICIONAL: Esse texto mostra que Paulo reconhecia a luta interna entre querer fazer o que é certo e a tendência ao pecado. Ele se sentia frustrado por causa de suas imperfeições, mas também demonstrava que amava a lei de Deus e desejava sinceramente agradar a Jeová.
3. O que vamos ver neste estudo? (Veja também “Entenda Melhor”.)
Sugestão de resposta direta: Neste estudo vamos ver por que Paulo às vezes se sentia muito frustrado, como ele lidava com sentimentos negativos e o que podemos fazer para também lutar contra esses sentimentos.
Sugestão de resposta ampla: O estudo vai mostrar três pontos principais: por que Paulo às vezes se sentia muito frustrado, como ele lidava com sentimentos negativos e o que podemos fazer para vencer essa luta. Também explica que “sentimentos negativos” aqui se referem à tristeza ou ansiedade que todos podemos sentir às vezes, não à depressão crônica.
SUGESTÃO DE COMENTÁRIO ADICIONAL: A nota explica que “sentimentos negativos” neste estudo se referem à tristeza ou ansiedade que todos podemos sentir às vezes, e não à depressão crônica, que é um problema sério de saúde.
O QUE LEVOU PAULO A TER SENTIMENTOS NEGATIVOS?
4. Por que Paulo teve sentimentos negativos?
Sugestão de resposta direta: Paulo teve sentimentos negativos principalmente por causa dos erros graves que cometeu no passado, como perseguir os cristãos e até aprovar a morte de Estêvão antes de se tornar cristão.
Sugestão de resposta ampla: Paulo teve sentimentos negativos porque lembrava das coisas ruins que fez antes de se tornar cristão. Ele aprovou o assassinato de Estêvão e liderou uma perseguição cruel contra os cristãos. Essas lembranças do passado podiam fazê-lo sentir tristeza e culpa, mesmo depois de ter se tornado um servo fiel de Jeová.
5. Como Paulo se sentia por causa do que tinha feito?
Sugestão de resposta direta: Paulo se sentia indigno de ser chamado apóstolo porque tinha perseguido a congregação de Deus.
Sugestão de resposta ampla: Ao lembrar do que tinha feito antes de se tornar cristão, Paulo dizia que não era digno de ser chamado apóstolo, porque tinha perseguido a congregação de Deus. Ele também se considerava menor que o menor de todos os santos e reconhecia que antes tinha sido blasfemador, perseguidor e insolente, mas recebeu misericórdia.
SUGESTÃO DE COMENTÁRIO ADICIONAL: Ao visitar as congregações, Paulo talvez encontrasse irmãos que ele tinha perseguido no passado ou até parentes deles. Essas situações podiam ser constrangedoras e também trazer tristeza, culpa e profundo arrependimento por tudo o que ele tinha feito contra os cristãos. Lembrar dessas coisas certamente era difícil, mas ele continuou servindo fielmente a Jeová e valorizando a misericórdia que recebeu.
6. Que outra coisa deixava Paulo ansioso? (Veja também a nota.)
Sugestão de resposta direta: Paulo também ficava ansioso por causa de um problema persistente que ele chamou de “espinho na carne”, algo que lhe causava grande sofrimento.
Sugestão de resposta ampla: Outra coisa que deixava Paulo ansioso era um problema persistente que ele descreveu como “um espinho na carne”. Não sabemos exatamente o que era, mas parecia ser algo que lhe causava muito sofrimento. Pode ter sido um problema físico, como dificuldade de visão, ou a ansiedade causada por oposição e falsos instrutores.
SUGESTÃO DE COMENTÁRIO ADICIONAL: A nota explica que não sabemos com certeza qual era o “espinho na carne” de Paulo. Alguns acham que pode ter sido um problema de visão, o que tornaria difícil escrever cartas e realizar o ministério. Outros sugerem que poderia ser a ansiedade causada por opositores e falsos instrutores. De qualquer forma, era algo que o incomodava bastante.
7. Como Paulo se sentia por causa das suas imperfeições? (Romanos 7:18, 19)
Sugestão de resposta direta: Paulo se sentia frustrado porque queria fazer o que era bom, mas às vezes acabava fazendo o que era errado por causa de suas imperfeições.
Sugestão de resposta ampla: Paulo reconhecia que, por causa de sua imperfeição, nem sempre conseguia fazer o bem que desejava. Embora tivesse o desejo de agradar a Deus, às vezes fazia coisas que não queria fazer. Isso podia deixá-lo frustrado, mostrando a luta constante que ele tinha contra suas tendências erradas.
SUGESTÃO DE COMENTÁRIO ADICIONAL: Em Romanos 7:18, 19, Paulo reconhece que, por causa da imperfeição, não há nada de bom na carne. Ele tinha o desejo sincero de fazer o que era certo, mas às vezes não conseguia realizar esse desejo. O texto mostra a luta interna que os servos de Deus enfrentam ao tentar vencer as tendências erradas.
COMO PAULO LIDOU COM SENTIMENTOS NEGATIVOS?
8. O que Paulo fazia para lidar com suas imperfeições?
Sugestão de resposta direta: Paulo pensava em suas fraquezas, buscava orientação nas Escrituras e se esforçava para vencer desejos errados com a ajuda do espírito santo.
Sugestão de resposta ampla: Para lidar com suas imperfeições, Paulo refletia sobre suas fraquezas e meditava nas orientações das Escrituras sobre como vencer desejos errados. Ele também destacava a importância de andar por espírito e de se esforçar para eliminar as práticas da carne. Assim, com a ajuda do espírito santo, ele lutava para melhorar sua personalidade.
9-10. O que ajudou Paulo a lutar contra sentimentos negativos? (Efésios 1:7) (Veja também a imagem.)
Sugestão de resposta direta: Paulo mantinha uma atitude positiva, valorizava a amizade com os irmãos e, principalmente, meditava no resgate, tendo certeza de que Jeová perdoava seus pecados por meio de Jesus.
Sugestão de resposta ampla: Paulo lutava contra sentimentos negativos focando em coisas positivas, como as boas notícias das congregações e a amizade com os irmãos. Acima de tudo, ele meditava no valor do resgate. Saber que Jeová lhe concedia perdão por meio do sangue de Cristo lhe dava paz de consciência e o ajudava a continuar servindo a Deus com alegria.
SUGESTÃO DE COMENTÁRIO ADICIONAL: Efésios 1:7 destaca que, por meio do sacrifício de Jesus, podemos receber o livramento por resgate e o perdão das nossas falhas. Isso mostra a grande bondade imerecida de Jeová, que tornou possível que pecadores fossem perdoados e tivessem uma boa relação com Ele. Essa verdade ajudava Paulo a ter paz de consciência e continuar servindo a Deus com alegria.
SUGESTÃO DE COMENTÁRIO ADICIONAL: A imagem mostra Paulo refletindo sobre duas coisas: seus erros do passado, como a perseguição aos cristãos, e o sacrifício de Jesus. Ao meditar no resgate, Paulo lembrava que podia receber o perdão de Jeová. Isso o ajudava a não ficar preso à culpa, mas a continuar servindo a Deus com alegria e uma consciência limpa.
11. Como o exemplo de Paulo faz você se sentir?
Sugestão de resposta direta: O exemplo de Paulo é encorajador porque mostra que, mesmo enfrentando sentimentos negativos, é possível continuar servindo a Jeová com alegria e uma boa consciência.
Sugestão de resposta ampla: O exemplo de Paulo é muito encorajador. Ele mostra que, mesmo tendo cometido erros no passado e lutando com sentimentos negativos, ainda podemos continuar servindo fielmente a Jeová. Saber que Jeová entende nossas lutas e nos perdoa por meio do resgate nos dá alívio e nos ajuda a continuar firmes no serviço a Deus.
COMO PODEMOS LUTAR CONTRA SENTIMENTOS NEGATIVOS?
12. Como manter uma boa rotina espiritual nos ajuda?
Sugestão de resposta direta: Manter uma boa rotina espiritual nos ajuda a focar em coisas positivas e a lidar melhor com pensamentos negativos.
Sugestão de resposta ampla: Uma boa rotina espiritual, como ler a Bíblia, preparar e assistir às reuniões e participar nelas e ir ao campo, nos ajuda a manter a mente focada em coisas positivas. Essas atividades fortalecem nossa fé, nos animam e nos ajudam a lidar melhor com pensamentos e sentimentos negativos.
13-14. Dê exemplos que mostram como faz bem ter uma boa rotina espiritual.
Sugestão de resposta direta: O exemplo de John mostra que, mesmo enfrentando câncer, ele e sua família mantiveram a rotina espiritual e isso os ajudou a superar pensamentos negativos. Eliza também disse que as reuniões e o estudo pessoal a ajudam a lembrar que Jeová a ama.
Sugestão de resposta ampla: John enfrentou um câncer e, mesmo cansado, manteve com sua família a rotina espiritual, assistindo às reuniões, participando no ministério e fazendo adoração em família. Isso o ajudou a vencer pensamentos negativos. Eliza também comentou que, ao assistir às reuniões e fazer estudo pessoal, sente mais certeza de que Jeová a escuta e a ama, o que a deixa feliz.
15. O que mais podemos fazer para superar pensamentos negativos? Ilustre.
Sugestão de resposta direta: Podemos pesquisar na Bíblia e nas publicações e conversar com um irmão maduro para entender melhor a causa dos sentimentos negativos, assim como alguém que procura um médico para descobrir a causa de uma dor nas costas.
Sugestão de resposta ampla: Além de manter uma boa rotina espiritual, podemos pesquisar na Bíblia e nas publicações e conversar com um irmão maduro para entender melhor a causa dos pensamentos negativos. O estudo compara isso a alguém com dor nas costas: às vezes não basta uma massagem; é preciso pesquisar e até falar com um médico para descobrir a causa do problema.
16. O que pode ajudar você a identificar a causa dos seus sentimentos negativos? (Salmo 139:1-4, 23, 24)
Sugestão de resposta direta: Orar a Jeová e pedir que ele examine nosso coração e nos ajude a identificar a causa das nossas ansiedades pode nos ajudar a entender melhor nossos sentimentos negativos.
Sugestão de resposta ampla: Podemos orar a Jeová e pedir que ele examine nosso coração e nos ajude a identificar o que está causando nossos sentimentos negativos. Assim como Davi fez, podemos pedir que Jeová sonde nossos pensamentos e ansiedades. Isso pode nos ajudar a refletir sobre o que está nos afetando e a buscar a melhor maneira de lidar com esses sentimentos.
SUGESTÃO DE COMENTÁRIO ADICIONAL: O Salmo 139:1-4, 23, 24 mostra que Jeová conhece profundamente nossos pensamentos, sentimentos e ações. Davi pediu que Jeová o examinasse e o ajudasse a identificar qualquer tendência prejudicial em seu coração. Isso nos ensina que podemos orar pedindo que Jeová nos ajude a entender melhor nossas ansiedades e a nos guiar no caminho certo.
17. Que assuntos você pode incluir em seu estudo pessoal para ter pensamentos mais positivos? (Veja também a imagem.)
Sugestão de resposta direta: Podemos incluir em nosso estudo pessoal assuntos sobre as qualidades de Jeová, como sua misericórdia, amor leal e perdão.
Sugestão de resposta ampla: Para ter pensamentos mais positivos, podemos estudar assuntos que nos ajudem a conhecer melhor as qualidades de Jeová, como sua misericórdia, amor leal e perdão. Pesquisar esses temas nas publicações e na Bíblia fortalece nossa confiança em Jeová e nos ajuda a focar em coisas boas e encorajadoras.
SUGESTÃO DE COMENTÁRIO ADICIONAL: A imagem mostra um irmão fazendo estudo pessoal e anotando pontos importantes. Isso destaca a importância de pesquisar assuntos encorajadores sobre Jeová e registrar esses textos para lembrar deles quando surgirem pensamentos negativos.
18. Que projetos de estudo têm ajudado alguns irmãos?
Sugestão de resposta direta: Alguns irmãos fizeram projetos de estudo sobre o livro de Jó e sobre as qualidades de Jeová usando o livro Achegue-se a Jeová.
Sugestão de resposta ampla: Alguns irmãos fizeram projetos de estudo específicos para fortalecer a fé. Por exemplo, Eliza estudou o livro de Jó e se encorajou ao ver como ele continuou confiando em Jeová mesmo em dificuldades. Já Nolan e Diane estudaram o livro Achegue-se a Jeová, refletindo em como Jeová nos molda como um oleiro molda o barro.
OLHE PARA O FUTURO COM CONFIANÇA
19. O que vai acontecer de vez em quando, mas que certeza podemos ter?
Sugestão de resposta direta: De vez em quando ainda vamos nos sentir desanimados, mas podemos ter certeza de que, com a ajuda de Jeová, podemos parar de alimentar pensamentos negativos e continuar felizes.
Sugestão de resposta ampla: Mesmo mantendo uma boa rotina espiritual e um estudo pessoal adequado, às vezes ainda vamos nos sentir desanimados ou ter pensamentos negativos. Mas podemos ter certeza de que, com a ajuda de Jeová, conseguimos controlar esses pensamentos, nos acalmar e continuar tendo alegria por servir a Deus com uma consciência limpa.
20. O que queremos fazer?
Sugestão de resposta direta: Queremos fazer o máximo para não ser controlados por sentimentos negativos relacionados ao passado, aos nossos problemas ou às nossas imperfeições.
Sugestão de resposta ampla: Queremos nos esforçar ao máximo para não permitir que sentimentos negativos sobre o passado, problemas pessoais ou nossas imperfeições controlem nossa vida. Em vez disso, com a ajuda de Jeová e do seu espírito, queremos continuar lutando contra esses pensamentos e fazer a vontade de Deus.
COMO RESPONDERIA?
◼ Por que às vezes o apóstolo Paulo tinha sentimentos negativos?
Sugestão de resposta direta: Paulo às vezes tinha sentimentos negativos por causa dos erros graves que cometeu no passado, de um problema persistente chamado “espinho na carne” e de suas próprias imperfeições.
Sugestão de resposta ampla: Paulo às vezes tinha sentimentos negativos por três motivos principais: os erros graves que cometeu antes de se tornar cristão, como perseguir os cristãos; um problema persistente que ele chamou de “espinho na carne”; e suas próprias imperfeições, que o faziam lutar entre o desejo de fazer o que é certo e a tendência ao pecado.
◼ O que ajudou Paulo a manter uma atitude positiva, apesar de às vezes ficar desanimado?
Sugestão de resposta direta: Paulo mantinha uma atitude positiva por focar em coisas boas, valorizar a amizade com os irmãos e, principalmente, meditar no resgate, que garantia o perdão de Jeová.
Sugestão de resposta ampla: Mesmo quando ficava desanimado, Paulo se concentrava em coisas positivas, como as boas notícias das congregações e a amizade com os irmãos. Acima de tudo, ele meditava no valor do resgate e tinha certeza de que Jeová perdoava seus pecados por meio de Jesus. Isso o ajudava a continuar servindo a Deus com alegria e consciência limpa.
◼ Como podemos lutar contra sentimentos negativos?
Sugestão de resposta direta: Podemos lutar contra sentimentos negativos mantendo uma boa rotina espiritual, orando a Jeová para entender nossos sentimentos e adaptando nosso estudo pessoal para focar em assuntos que fortaleçam nossa fé.
Sugestão de resposta ampla: Podemos lutar contra sentimentos negativos mantendo uma boa rotina espiritual, como ler a Bíblia, assistir às reuniões e participar no ministério. Também podemos orar pedindo que Jeová nos ajude a entender a causa dos nossos sentimentos. Além disso, adaptar o estudo pessoal para aprender mais sobre as qualidades de Jeová pode nos ajudar a ter pensamentos mais positivos.
Queridos irmãos, estudantes, amigos e simpatizantes, que alegria ter vocês aqui! 😊 Agradecemos imensamente por sua presença e esperamos que este conteúdo tenha sido edificante e encorajador.
📢 Já conhece nosso canal no Telegram? Lá, você terá acesso a recursos exclusivos, como conteúdos das reuniões com participação da assistência que não são postados aqui, modelos de cartas, orientações para suas designações e comentários especiais sobre o texto diário. Será uma alegria recebê-lo(a) em nosso aprisco! 🐑💛
👉 Para participar, instale o aplicativo TELEGRAM em seu dispositivo e clique no botão azul abaixo ou disponível em qualquer página deste site.
“Mesmo que tenhamos cometido erros antes, Jeová pode mostrar misericórdia e nos dar um novo começo. — 1 Timóteo 1:13”
